春天聚餐的时候酸奶可以适量喝点，酸奶：酸奶中富含的活性 菌，可以帮助调节肠道内的菌群平衡。应酬聚餐的场合少不了喝酒，那么在喝之前，.先来一杯酸奶，相当于给胃加了一层保护膜，起到缓冲的作用。让你在这容易多吃的时候养好胃。http://www.baidianfeng001.net
番茄汁在过节的时候也是需要喝点的。番茄汁：番茄汁中的营养成分很多，特别是番茄红素，具有非常强的抗氧化活性。番茄红素可以有效清除人体内的自由基，且效果远非其他类胡萝卜素和维生素E可比，也因此番茄红素又被美誉为“植物*金”。在这过节的时候为你养护身体。
豆浆在日常生活中本来就是养护身体的食物，豆浆：豆浆中的营养成分也不少，更何况它不含胆固醇。豆浆中的少量可溶性膳食纤维，还能帮助控制食欲和促进胃肠道的蠕动，防止便秘。如果是无糖或低糖的豆浆则更好。适量喝点为身体加点养分。
（127205）（207）（qh253）
，祝您早日康复！ 
