患者性别：男
患者年龄：22岁
患者籍贯：来宾
全部症状：我手上很早就有一块疤，可能是以前小时候弄伤的，几个月前突然发现那块疤白了很多，也慢慢的扩大，而且我发觉如果在太阳光暴晒之后，那块白斑会发热，后来到医院去检查，既然是得了白癜风，吓得我一跳。我想了解下白癜风预防的相关常识。
发病持续时间及原因：几个月前，病因不详。
治疗情况：无。
咨询内容：治疗白癜风好医院强调扩散的预防方法？
根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：
其实很多疾病的出现都是源于对生活的各种不小心。 专家告诉我们，白癜风患者需养成良好的生活习惯，注意病情的蔓延，要养成良好的生活习惯，谨防白癜风的复发，患者也要适当的锻炼，增强自身抵抗力，乐观平和的面对生活，保证足够的睡眠，避免劳累产生。那么怎样预防白癜风扩散？白癜风的扩散如何预防，正规治疗如何选择？专家建议患者在生活上要注意以下几点。真心希望广大患者能够做好这些护理，更好的恢复健康的生活。
要知道很多事情都没有自己想象的那么困难。饮食调理荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。适当的忌口，对你的健康也是有利的。提醒大家不要为了美食的享受，而忽视病情加重的事实。
只有从多方面进行必要的行动，那么好转的机会才会更大。加强身体锻炼已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散，还能在一定程度上帮助白癜风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。建议大家一定要坚持良好的习惯。
保持良好情绪白癜风与情绪波动有关，很多患者的发病或是病情扩散就是因为精神压力过大，情绪抑郁。因此白癜风患者在生活中要给自己减压，自己发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。
避免阳光曝晒不知道你是不是有这样的经历，在太阳曝晒之后自己的白斑好像就出现扩散了？这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。
从生活的点点滴滴进行必要的关注，会更好的促进康复。避免接触酚类化学物质预防白癜风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癜风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癜风的患者，不能使用增白类化妆品。期待大家要学会保持良好的心态，会更有利于疾病的预防。
关于生活中如何防止扩散的措施就是这些了。为了更彻底的服务广大患者，提供专业的专家咨询技术，您有什么关于白癜风方面的知识需要咨询的，随时随地可以搜索“”进入其官方网站进行点击，与专家零距离交流，或可直接拨打咨询热线。真心盼望大家能够接受科学系统的治疗。
，祝您早日康复！ 
