当感到有压力或者累时，适当的放松也可远离疾病。据了解，很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。这也是远离疾病的根本原因所在。
相信多数人会问，什么人最容易患者口腔溃疡呢？患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃疡。因此女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥，每日饮食http://www.baidianfeng001.net要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。那么对于患有口腔溃疡的患者，可以从自身寻因，再针对性治疗。
无论什么病，都有可能是过敏引起的。如果您在试用了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，要考虑是不是过敏引起的，要立即停用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。治疗口腔溃疡症，也可以从饮食上着手，比如吃些蔬菜之类的食物。
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，祝您早日康复！ 
