水是人体不可缺少的组成部分，潮热盗汗、两颧发红、舌红少苔等，都是水液代谢不足的表现。现代医学也强调应及时纠正机体水分不足或脱水。人体血液中大部分都是水分，如水分不足，血液浓缩，则会容易发生血栓，增加疾病突发的危险。血液黏度加大，形成淤血，也会增加瘤栓，促进恶性肿瘤的血行转移，增加免疫逃避现象，影响化疗和放疗治疗肿瘤的效果。所以有人提议高血黏度者晨起喝杯水，要养成习惯，还可纠正便秘。所以说，经常饮水，对身体是很有好处的。
很多人在喝水时，都要等到口渴之后才喝。有关专家指出，不要等到口渴时再喝水，应当养成及时、http://www.baidianfeng001.net适时饮水的习惯。年老者常可见皮肤干燥、尿*便秘，甚至还发生“干燥综合征”等机体缺水现象，但是由于神经反射的迟钝，口渴的信号迟迟不会引起饮水的感觉，往往缺水也不知饮水，还有时口渴却不想喝水，中医称“渴不欲饮”，均对身体不利，所以不渴也常喝点水对老年人尤为重要，所以我们在日常生活中，应养成良好的饮水习惯。
另外，拥有某种疾病的患者，在饮水时也与常人有所差别，比如：肿瘤患者引起身体缺水的现象较多，淤血证常是肿瘤患者的普遍现象，血液黏度大，应及时补充水分。而且肿瘤患者丢失水分的机会较多，如恶心呕吐、腹泻、脱水剂及利尿剂的应用等，都要求“出入量”均衡，有些患者除静脉给予补充外，也要求多喝水以及时填补缺水的空缺，所以说，在给身体补充水分时，还应从自身实际情况出发，以保证身体水分的充足。
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