用什么药补身体，吃什么食物既美容又营养？这是人们所关注的问题。俗话说，药补不如食补。这句话对于女人来说更加有效，要知道女人的美是由内而外散发出来的。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病，让我们来看看到底是什么食物吧。http://www.baidianfeng001.net 白 癜 风的初期症状图呈什么样的呢
大部分女性存在着一定的贫血现象，因为周期性失血以及生育等原因，很多的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响，所以说补血一直是众多女性朋友们所关注的的问题。漳州治疗白 癜 风
因为贫血对女性朋友们的健康是非常不利的，所以补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收，以免造成闭经而使肚子痛疼的现象。
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，祝您早日康复！ 
