白癜风是一种后天性的色素脱失引起的皮肤病，它是一种顽固的皮肤性疾病，很难治愈的，无疼痛感，但其发病症状明显，病情易蔓延，易复发，影响美观。那么，怎样防止白癜风扩散呢?虽然已经有不少人对于这个有了初步的了解，但为了加深大家的认知，我们还是请雨水节气到，谨防“倒春寒” 来为我们介绍一下这个方面的知识。
首先要注意的是患者的饮食搭配。饮食调理荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了白癜风之后一定要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝，只有按照要求搭配饮食，才能起到作用。
其次就是要求白癜风患者要加强身体锻炼。已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散，还能在一定程度上帮助白癜风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。且不要在马路，广场等可吸入颗粒物多的地方进行锻炼。
一个良好的心情是治愈白癜风的基础。白癜风与情绪波动有关，很多患者的发病或是病情扩散就是因为精神压力过大，情绪抑郁。因此白癜风患者在生活中要给自己减压，自己发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。如有不顺心的事要积极进行自我调节，避免让自己长时间处于消极情绪的影响下。
上文中所讲述的就是关于白癜风患者如何在生活的各个方面加以注意，以避免白癜风病情的扩散。想要彻底治疗白癜风，首先一定要找一家正规的专业研究所进行治疗。其次只有根据患者的病情才能选择一种适合患者的具体治疗方法， ，在治疗的同时也必须要做好日常护理和保健。良好的心态，坚定的信心和与医生积极配合，白癜风病情就一定会得到比较好的控制。
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，祝您早日康复！ 
