北京白癜风医院

春养还得首护肝

  

  人体内有五脏六腑,而我们常说的肝便是五脏之一。肝“是四肢的根本,藏*之所在,犹如一个“化工厂”,具有代谢、肝汁分泌、解*、凝血、免疫、热量产生及水与电解质的调节等功能。春季尤其要注重养肝。那么在春季怎样才能做好养肝呢?http://www.baidianfeng001.net

  为了让大家在养肝上不走错路,现在简单介绍一些养肝之法。按中医理论,肝属五行之木,春木旺,肝主事,因此春季护肝尤为重要。以脏补脏,鸡为先,鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其它动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃。可治中老年人肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪。此外,老年人肢体麻木者,也可用鸡肝几只,天麻,两味同蒸服,服用一段时间,便可见效。这是比较常用的方法,希望对大家有帮助。

  当然,除了以脏补脏外,还可以用味补肝,这可以选醋。醋味酸而入肝,具有平肝散瘀,解*抑菌等作用。肝阳偏亢的高血压老年患者,每日可食醋几十毫升,加温水冲淡后饮服:也可用食醋泡鸡蛋或醋泡*豆,食蛋或豆,疗效颇佳。平素因气闷而肝痛者,可用食醋,柴胡粉冲服,能迅速止痛。这些都是养肝护肝的常用方法,肝不好的朋友不妨记住。

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