随着社会的不断进步和发展，在文明社会里，自然讲究素质纪律规范，而排队就是其中的一条，不管是公交车站还是风味餐厅前，不管队伍有多长，只要大家都是排着的，那么就鲜有人“厚脸皮”的插进去。这是一种文明道德，需要大家的维护。不过，排队特别是排在老长的队伍后面，有一些焦虑烦躁情绪是常见的。所以，你可以把它当成是检验自己心理能力的一把标尺，看自己到底有多大的耐心和静心。也可以把它作为一次机会，让你寻找适合自己的办法来处理这期间的不适与焦躁，以后再遇到这种情况就不会再这么烦躁了。http://www.baidianfeng001.net
我们每个人每天都给自己安排了很多需要去做的事情，专家认为，人的焦虑心理多来自担心、害怕。很多人喜欢把自己的日程排得满满的，而坐公车、去银行等事件在他们的日程表中，自然就算是次要，甚至只是辅助工作来计算的。所以，这些次要工作要是会占用大量的时间，往往就会让他们担心、害怕自己的重要工作受到影响，从而产生焦虑心理。因此对于时间的规划是非常重要的。
那么我们怎样做到用一颗平常心去看待突发事件呢？要明白作为生灵的人最基本的任务是生活，工作只是手段，对待手段只要分清轻重缓急，合理安排，在制定日程时学会留条“后路”，给自己转身的机会，这样，即便有变化或意外出现，都能在心里有个喘息的时间段。不要维系影响到自己生活的情绪，甚至因此产生焦虑状态。承认并接受现实：任何过程都有变化的可能性，作为只是自然的一份子的人不可能做到事事掌控，学会接受既定现实，平和的面对这些变化，心理自然会平静许多。转变思维自得其乐：把排队的时间看成是无所事事的浪费时间，倒不如把它看为难得的宝贵休息时间，当成是老天在体谅自己的辛苦劳作，来赐予自己这段难得的休闲时光。所以，何不利用这段时间放松一下，疏散心底那条紧绷的弦，即使有问题，也可以等到休息后去解决。生活本就很简单，不要把自己逼得太紧了。
（110281）（qh207)（612）
，祝您早日康复！ 
